猫は日当たりの悪い部屋でも大丈夫？日向ぼっこが必要な理由と物件チェックポイント

「条件ぴったりの中古マンションを見つけたのに、日当たりがイマイチ」
「北向きの部屋だと、猫が日向ぼっこ不足で病気にならないか心配・・・」

せっかく良い部屋に出会えても陽射しが少ないと「猫のストレスになるのでは？」と心配になってしまいます。

結論から申し上げますと、猫は日当たりが悪い部屋でも健康上は問題ありません。

ただし、周囲の建物、物件の風通し、窓ガラスの種類などを内見時に忘れずに確認しましょう。

この記事では、猫が日向ぼっこを必要な理由と、物件のチェックポイントを徹底解説していきます！

猫は日当たりが悪い部屋でも大丈夫？日向ぼっこは何時間必要？

まず、猫は1日に何時間、日向ぼっこが必要なのでしょうか？

1日中ひなたぼっこしているイメージの猫ですが、健康上は1日に15～30分程度の日光浴をすれば問題はないと言われています。（※１犬猫生活参照）

なるほど、健康上問題ないとはいえ、お好みがありそうですね。ただ、浴びたくても浴びれないとストレスになるのではと心配です。

では、なぜ猫は日向ぼっこを必要とするのでしょうか？

・太陽光不足になるとどんなリスクがあるのか？
・北向き西向き物件でも猫の健康上問題ないのか？

にポイントを当てて猫が日向ぼっこをする3つの理由をご説明していきます。

猫に日向ぼっこが必要な3つの理由と日光不足による健康リスク

猫が健康維持のうえで日向ぼっこが重要な理由を、以下の3点にまとめました。

猫が日向ぼっこする理由　1.体内時計をリセット

猫も人間と同じように、太陽の光（特に朝日）を浴びることによって生活リズムを24時間に保ち、体内時計をリセットしています。

猫が時計を見ていないはずなのに、毎日同じ時間に起こしに来たり、決まった時間にごはんをねだったりしてくるのは、体内時計のおかげかもしれません。

猫が日向ぼっこする理由　2.ビタミンＤの摂取？

猫にとってビタミンＤは、カルシウムやリンの吸収をたすけ、丈夫な骨や歯をつくるために重要な栄養素です。

ただし、人間と違って猫は皮膚でビタミンDをほとんど合成できないため、総合栄養食から摂取することが基本です。
日光浴中に毛づくろいをして皮膚から摂取しているという説もありますが、ごく少量でしかありません。

猫が日向ぼっこする理由　3.ぽかぽかリラックス効果

猫が日光浴をしてぽかぽかになると、体温が上がり血流がよくなります。血行がよくなると、栄養がすみずみまでいきわたり、毛並みがフワフワになることが期待できます。

また、太陽の紫外線はダニやカビや細菌の繁殖を防ぎ、被毛や皮膚を清潔に保ちやすくします。

さらに、人では日光とセロトニン分泌の関係が知られています。猫も日向ぼっこ中はリラックスした様子を見せることが多く、その一因と考えられています。

必ずしも日当たりだけで健康は決まりませんが、明るい窓辺は猫にとって安心できる場所です。

短時間の内見でも簡単にチェックできる！　猫の日向ぼっこ物件内見チェックリストをご用意しました。

猫は北向き西向きの家でも大丈夫？物件内見チェックポイント5点

マンションや戸建ての物件内見は、ゆっくりできても通常30分～1時間程度です。
内見時は、これから長年住むかもしれないお部屋を、短時間で見極めなければなりません。

また原則、猫本人は内見に同行できませんので「猫にきいてからお部屋を決めたい」というのは残念ながら厳しい状況です。

見逃しがないように、猫の日向ぼっこのための物件内見チェックリストを作成いたしました。

□ ポイント1：北側窓の眺望をチェック

窓が北向きや西向きでがっかりする前に、窓から外をのぞいてみてください。周りに高い建物がなく眺めがよければ北側の窓からでも日光が入る可能性が高いです。

また、空が開けていれば、「天空光」と呼ばれる柔らかな自然光が入り、日中でも十分に明るい可能性があります。

私は以前、北北東の物件に住んでいましたが、朝は太陽が差し込んでポカポカしており、その窓辺でいつも猫がひなたぼっこしていました。

↓北北東の部屋でひなたぼっこする猫社員タエコ（冬の朝7時頃）

※ほぼ「北向き物件」でしたが、少し東に傾いていました。「北向き」といっても完全に真北ではない物件も多いです。

□ ポイント2：西側窓の眺望をチェック

西側の窓の場合、心配なのは暑すぎることです。西日は想像以上に気温と室温を急上昇させますので、むしろ眺望の良さよりも、日光を遮る建物があったほうがベストな場合もあります。

ただ、西日の場合は「日向ぼっこができない」というわけではないので、近くに水を置いたり、カーテンやブラインドなどで採光を調節すれば、安全な日向ぼっこをすることが可能です。

実際うちの猫社員アズミは「真夏の灼熱西日サウナ整うにゃ～」といつも浴びています。

↓西日サウナを浴びる猫社員アズミ（真夏の17時頃）

↑※猫にも個体差があります。真夏は熱中症防止のため長時間の直射日光は避けましょう。

□ ポイント3：部屋の風通しをチェック

↑ブラインドの隙間からのぞく猫社員タエコ

猫が気持ちよくお昼寝するためには、太陽光だけでなく風通しも大切です。窓が１つしかなくても、ドアや換気扇や通気口があれば、風通しのよい部屋にできる可能性があります。

建築基準法で窓の設置や通気口の位置などは定められていますが、やはりジメジメとしてカビっぽい部屋は存在します。内見のときに天気がよければ、ぜひ窓やドアを開けて、風通しをチェックしてみてください。

そして猫の日向ぼっこ中に、そのドアは開けっ放しにできそうですか？　窓があっても隣家の視線が気になって開けられないということはありませんか？　せっかくドアや窓があっても、猫のお昼寝中に開けっ放しにできないと風は通りません。

実際の暮らしを想像しながら、内覧チェックしていくことがおすすめです。

□ ポイント4：窓ガラスの種類をチェック

↑網入りガラス窓と猫社員タエコ

内覧時に意外と見落としがちな重要ポイントは、窓ガラスの種類です。

表面がザラザラした「すりガラス」や「くもりガラス」ですと、猫は外の景色を楽しめません。青空を飛ぶ鳥や、街を歩く野良猫や人類を眺めるのは、家猫にとっての最高の楽しみです。

また、金属のワイヤーが入った「網入りガラス」の場合、景色は見えますが、「紫外線防止のＵＶカットシート」や「猫用ハンモック」などを使用ができない場合があるので、要チェックです。

マンションやアパートなどの集合住宅の場合は、窓ガラスは管理規約で自由に変更できないことが多いので、忘れずにチェックしましょう。

□ ポイント5：窓辺のスペースをチェック

↑北向き窓でくつろぐ猫社員たち

日当たりがイマイチでも、部屋の中でいちばん明るいのはやはり窓辺です。
窓の近くにキャットタワーや猫ベットを置いて、猫のくつろぎスペースを作れるかどうかをよくイメージしてみてください。

部屋が狭くてキャットタワーが置けなくても、窓用ハンモックを設置したり、DIYで出窓風にする方法もあります。

また、人間用のベッドやソファを窓辺において、昼間のひなたぼっこのために猫に全面提供できるようでしたら、そういった配置でもよいでしょう。

NN不動産FAQ：物件の日当たりについてよくあるご質問

物件内見時や契約前などによくあるご質問です。効率のよい物件選びにお役立てください。

内見が可能でしたら、午前中と夕方、晴れの日と雨の日、など状況を変えて2回ほど内見できるのが理想です。内見が厳しい場合は、不動産会社の担当に聞いていただければ、朝夕の物件の様子を調査してお伝えできることがあります。

また、日影図を確認する方法もあります。「日影図（にちえげず）希望」とお伝えいただければ、取得できる場合があります。
物件によっては日影図がない場合もありますが、入手できれば冬至の日など、1年で一番日が当たらない日の影の様子がわかります。

不動産会社に聞いていただければ、用途地域や高度地区を調査することで、高層マンションやビルが法律上建築可能かどうかを調べることができます。

また近隣にヒアリングすることで建築予定があるかどうかがわかる場合もありますので、気になる方はご契約前に一度ご相談ください。

まとめ：猫は日当たりの悪い物件でも大丈夫？

猫は日当たりが悪い部屋でも基本的に心配ありません。北向きや西向きの部屋でも、条件次第では、猫が快適に過ごせる環境を作れる可能性を秘めています。物件内覧時にしっかりチェックすることがオススメです！

猫可物件は『ペット可』だけでは判断できません。日当たりや窓の位置、風通しなど、猫目線でチェックすることで、後悔の少ない住まい選びにつながります。猫NEKO不動産では、こうしたポイントも含めて物件選びをサポートしています。HPにない物件も多数ご用意しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

 

【参考文献】
※１参照：犬猫生活　ttps://corp.inuneko-seikatsu.co.jp/tsushin_cat/202511_cat/
その他参照： 猫のきもち　https://cat.benesse.ne.jp/withcat/content/?id=33919
ぽぽねこ　https://www.poponeko.jp/blogs/note/how-316?srsltid=AfmBOoqteLpxMM5v7543iseTpSaueUvcsRZ614A_bzWgDbhqhKpvrXqM
若山動物病院　https://dr-nyan.com/blog/p-68883/